El primer blog en español dedicado a los índices glicémicos y dieta inteligente… 0% azúcar, ¡100% salud!

Un estilo de alimentación saludable para todos

Para nosotros es algo normal y forma parte de nuestra vida. Para otros es algo desconocido, un estilo de vida y alimentación que podría ser de mucha utilidad para todo el mundo. Por lo menos, esa es la tendencia actual


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Jugo vitamínico para la resaca y el ejercicio intenso (Hangover Cure)

Aprovechando que se viene el verano, comenzaremos a compartir una serie de jugos y smoothies de muy fácil preparación para que disfruten en sus casas. La primera receta es un jugo ideal para hidratarse y recuperar las vitaminas perdidas en esos días de carrete o de ejercicio intenso


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Sopa de Pizza

Una increíble receta baja en carbohidratos (solo 16 grs.) que realmente vale la pena probar!


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¿Cómo hacer pesto?

Conoce qué es, la receta de cómo se prepara, algunos tips y con qué te puedes comer esta increíble salsa italiana.


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Pastel de Berenjenas

Disfruta esta receta original y deliciosa que hizo nuestra amiga She.


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Quesillo al cardamomo

Una saludable receta que tiene todo lo necesario para que sea perfecta, es rápida, linda y con un sabor un tanto exótico que sorprenderá a todos!


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