Comentarios en: El ejercicio intenso no ayuda a bajar de peso http://www.livianito.cl/2009/08/31/el-ejercicio-intenso-no-ayuda-a-bajar-de-peso/ El primer blog en español dedicado a los índices glicémicos y dieta inteligente... 0% azúcar, ¡100% salud! Tue, 07 Sep 2010 02:28:52 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Por: paulina http://www.livianito.cl/2009/08/31/el-ejercicio-intenso-no-ayuda-a-bajar-de-peso/#comment-11226 paulina Sun, 13 Jun 2010 22:02:33 +0000 http://www.livianito.cl/?p=1204#comment-11226 hola a todos, les cuento que hace un par de meses me compre las sketcher shape ups, al principio son super extrañas, pero después cuando te acostumbras son muy muy cómodas, yo he notado que mejoran mi postura y al caminar siento que trabajan mas mis pantorrillas de hecho los primeros dias sentia "dolor muscular", pero no he notado una baja de peso considerable, quizas sea porque hace poco me diagnosticaron RI, hace un mes que estoy cumpliendo una dieta adecuada. saludos. hola a todos, les cuento que hace un par de meses me compre las sketcher shape ups, al principio son super extrañas, pero después cuando te acostumbras son muy muy cómodas, yo he notado que mejoran mi postura y al caminar siento que trabajan mas mis pantorrillas de hecho los primeros dias sentia “dolor muscular”, pero no he notado una baja de peso considerable, quizas sea porque hace poco me diagnosticaron RI, hace un mes que estoy cumpliendo una dieta adecuada.
saludos.

]]> Por: Bambi http://www.livianito.cl/2009/08/31/el-ejercicio-intenso-no-ayuda-a-bajar-de-peso/#comment-11225 Bambi Sun, 13 Jun 2010 21:28:15 +0000 http://www.livianito.cl/?p=1204#comment-11225 :O yo hago spinning unas tres veces a la semana (a veces más, pero ahora con la U hago unas 3), tenía entendido que los ejercicios de cardio son los que ayudan a reducir la insulina o no? en mi caso no necesito bajar de peso, pero sí apretar harto xD :O

yo hago spinning unas tres veces a la semana (a veces más, pero ahora con la U hago unas 3), tenía entendido que los ejercicios de cardio son los que ayudan a reducir la insulina o no? en mi caso no necesito bajar de peso, pero sí apretar harto xD

]]> Por: Rocío http://www.livianito.cl/2009/08/31/el-ejercicio-intenso-no-ayuda-a-bajar-de-peso/#comment-11220 Rocío Sat, 12 Jun 2010 17:06:52 +0000 http://www.livianito.cl/?p=1204#comment-11220 Oooooh... ahora lo entiendo todo :O El verano 2009 me reventaba en un gimnasio por las tardes, de lunes a viernes, por tres meses... me apreté, pero no bajé considerablemente de peso. Me encanta el blog... ojalá pueda alguna vez aportar con algo. Cariños a tod@s <3 Oooooh… ahora lo entiendo todo :O
El verano 2009 me reventaba en un gimnasio por las tardes, de lunes a viernes, por tres meses… me apreté, pero no bajé considerablemente de peso.
Me encanta el blog… ojalá pueda alguna vez aportar con algo.
Cariños a tod@s <3

]]> Por: PauliLow http://www.livianito.cl/2009/08/31/el-ejercicio-intenso-no-ayuda-a-bajar-de-peso/#comment-9012 PauliLow Mon, 09 Nov 2009 02:22:46 +0000 http://www.livianito.cl/?p=1204#comment-9012 Lulitaaaa tengo una duda...resulta que mi hermana lleva conmigo ya un mes en montignac, y yo he bajado muuucho. Pero ella (que además hace ejercicio y es lo único distinto), bajó las dos primeras semanas pero ahora se ha estancado e incluso se siente pesada como panzona...no sé. No se siente bien. Qué puede ser???? alguna idea?? o alguien que sepa?? busqué en unos foros esos menus de montignac para el estancamiento y ella hacia todo eso..:S entonces no se.... saludos! Lulitaaaa tengo una duda…resulta que mi hermana lleva conmigo ya un mes en montignac, y yo he bajado muuucho. Pero ella (que además hace ejercicio y es lo único distinto), bajó las dos primeras semanas pero ahora se ha estancado e incluso se siente pesada como panzona…no sé. No se siente bien.

Qué puede ser???? alguna idea??

o alguien que sepa?? busqué en unos foros esos menus de montignac para el estancamiento y ella hacia todo eso..:S entonces no se….

saludos!

]]> Por: Eugenio http://www.livianito.cl/2009/08/31/el-ejercicio-intenso-no-ayuda-a-bajar-de-peso/#comment-7987 Eugenio Tue, 01 Sep 2009 11:16:27 +0000 http://www.livianito.cl/?p=1204#comment-7987 Comento mi caso personal ya que solo caminando a un ritmo mas o menos fuerte unos 30 a 40 minutos diarios en el primer mes bajé 7 kilos y ya van un total de 15 en cuatro meses. Logicamente acompañado de una alimentación saludable controlada medicamente. Además el caminar nos ayuda a despejarnos y relajarnos. Comento mi caso personal ya que solo caminando a un ritmo mas o menos fuerte unos 30 a 40 minutos diarios en el primer mes bajé 7 kilos y ya van un total de 15 en cuatro meses. Logicamente acompañado de una alimentación saludable controlada medicamente. Además el caminar nos ayuda a despejarnos y relajarnos.

]]> Por: Lulamon http://www.livianito.cl/2009/08/31/el-ejercicio-intenso-no-ayuda-a-bajar-de-peso/#comment-7980 Lulamon Tue, 01 Sep 2009 04:13:47 +0000 http://www.livianito.cl/?p=1204#comment-7980 Solo quiero comentar para festejar nuestro comentario 1.501 jeje Saludos a todos! Solo quiero comentar para festejar nuestro comentario 1.501 jeje
Saludos a todos!

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