Livianito

En el último tiempo nos hemos llenado de publicidad sobre  productos que los incluyen. Pero ¿Qué son y como incorporarlos naturalmente a nuestra dieta? Entérate de todo lo que debes saber sobre estos alimentos funcionales que tanto ayudan a nuestra salud.

Como lo venía anunciando en el último tiempo y con la idea de que todos puedan tener la posibilidad de ser columnistas en Livianito,  ahora con solo registrarse en el blog pueden escribir sus propios artículos, testimonios, recetas o lo que creas que pueda ser un aporte para nuestra comunidad.

Esta es una información de utilidad para el blog, como ya somos varios en esta comunidad y para se vea más lindo el blog les quería contar como pueden poner una foto personalizada para que aparezca en los comentarios.

Según un reciente estudio de investigadores españoles, las dietas ricas en ácidos grasos omega-3 ácidos presentes en alimentos como el salmón y las sardinas, ayudan a proteger de daños al higado y a mejorar la resistencia a la insulina. Entérate como pueden ayudarte a cuidar tu salud.

Como una forma de celebrar el aniversario de Livianito y aprovechando que viajé a Santiago por el fin de semana, tuve la oportunidad de visitar Medwell Pizza una pizzería creada por el Dr. Barry Sears, única en nuestro país y de las primeras en el mundo cuya principal diferencia con una pizzería clásica es que poseen unas “masas inteligentes” que permiten bajar de peso ¡para no creerlo!