Livianito

Aprovechando que se viene el verano, comenzaremos a compartir una serie de jugos y smoothies de muy fácil preparación para que disfruten en sus casas. La primera receta es un jugo ideal para hidratarse y recuperar las vitaminas perdidas en esos días de carrete o de ejercicio intenso

Una increíble receta baja en carbohidratos (solo 16 grs.) que realmente vale la pena probar!

Conoce qué es, la receta de cómo se prepara, algunos tips y con qué te puedes comer esta increíble salsa italiana.

Disfruta esta receta original y deliciosa que hizo nuestra amiga She.

Una saludable receta que tiene todo lo necesario para que sea perfecta, es rápida, linda y con un sabor un tanto exótico que sorprenderá a todos!

Hace unos días que moría de ganas de cocinar algo rico para el desayuno y adaptando la típica receta del queque de yogurt conseguí un0 de los mejores sabores del ultimo tiempo. Tiene un poco de grasa, pero con la cantidad de fibra y el alto grado de proteínas creo que se puede permitir por las mañanas en fase 1 y en fase 2. Ayuda mucho a controlar el hambre. No se podrán resistir!