Livianito

Para nosotros es algo normal y forma parte de nuestra vida. Para otros es algo desconocido, un estilo de vida y alimentación que podría ser de mucha utilidad para todo el mundo. Por lo menos, esa es la tendencia actual

Existen dos tipos de cuerpo: el cuerpo de pera y el cuerpo de manzana. Técnicamente se les llama obesidad ginoide y obesidad androide respectivamente, y ambas se presentan en las mujeres de todo el mundo según su herencia genética.

Y tú, ¿Qué cuerpo tienes?

Chile es el país con más personas con sobrepeso en la región y el segundo del mundo. En esta nación, se registró un 44,7% de la población mayor de 15 años con sobrepeso en 2009.

Como es sabido en algunas zonas de nuestro cuerpo, la  grasa, especialmente la que se acumula en el abdomen es muy difícil de reducir. No es un tratamiento contra la obesidad, pero en conjunto con una vida saludable puede ayudar a vernos mejor. Conóce este nuestro procedimiento no invasivo para eliminar la grasa abdominal.

Si ir al gimnasio varias veces por semana agota tu billetera, te deja cansado y sin ningún gramo menos, ¡No te preocupes, ya hay una explicación!. Estudios han confirmado que el ejercicio intenso aumenta el apetito y baja tu actividad física cotidiana. Entérate de las nuevas tecnologías para caminar… porque es mejor ir lento, pero seguro!

Algunos amigos nos han preguntado si los índices glicémicos pueden ayudar al rendimiento deportivo, yo personalmente conozco a un deportista destacado que los usa para poder mejorar su alimentación y rendimiento. Acá les dejo un artículo que puede ayudar a aclarar algunos conceptos sobre el uso de este tipo de alimentación en aquellos que practican deporte, además se tratan temas comunes que son de interés para todos aquellos que usamos los índices glicémicos para mantener nuestros niveles de azúcar e insulina a raya.