El primer blog en español dedicado a los índices glicémicos y dieta inteligente… 0% azúcar, ¡100% salud!

Famosos y el método Montignac

Este revolucionario método también ha sido conocidos por famosos como Gérard Depardieu y Hugh Grant, además de la simpática, multifacética (es modelo y cantante) y regia! Kylie Minogue.

Monty amigos famosos!


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¿Cómo sobrevivir a las invitaciones o celebraciones?

Como decía un comercial por ahí… el mundo no te cuida!, esa es la verdad y ante esto en vez de sucumbir y resignarnos, tenemos que pelear por lo que queremos.

Así que dejo algunos tips para no caer en las tentaciones que nos ofrecen las invitaciones  con amigos o eventos.

Este resumen es en base al capítulo “Recepciones e invitaciones” del libro “Comer adelgazar y no volver a engordar” de Michel Montignac.


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Reportaje del Método Montignac en Terra Chile

La verdad es que estoy emocionadísima de que Terra haya hecho un reportaje sobre el método Montignac , en especial porque se le pidió la opinión a una reconocida experta y ella lo recomienda.


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El muro

Porque en el camino para recuperar la salud hay momentos buenos y malos… ¿Quieres compartir tu historia o contar cómo te sientes?

¡Acá estamos para apoyarte!


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Leer antes de comprar

Porque no se puede confiar solamente en las promesas de los supuestos productos “light”, “diet” y “bajo en calorías”…


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Leche condensada casera sin azúcar

La verdad es que la Monty cocinera Snur nunca deja de sorprender, ahora les dejo una gran receta de leche condensada sin azúcar IDENTICA a la original, tan idéntica que hasta siento culpa de comerla jeje, pero luego uno piensa en los ingredientes y uf… ya se puede comer con tranquilidad.

Simplemente espectacular!


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