Livianito

La fructosa es una alternatíva muy buena en el método Montignac sobre todo a la hora de preparar recetas que necesitan hornearse, ya que a diferencia de los edulcorantes como la sucralosa, la fructosa es muy estable al calor y conserva su sabor, por lo que es útil para preparar mermeladas, bizcochos, etc.
Su indicación en [...]

Hace poco he visto en algunos supermercados el primer yogurt natural (sin sabor) descremado y sin endulzar en Chile. Se trata de el yogurt natural Svelty de Nestlé que se une a la ya tradicional línea de yogurts descremados de esta marca, la cual para mi gusto es de las pocas cuyos ingredientes son bastantes [...]

Nutrisa tiene varios productos Monty aptos. El salvado de avena tiene un IG muy bajo de 15, tiene bastante fibra y corresponde exclusivamente a la envoltura de la avena tradicional.
Ingredientes:
Salvado de Avena
Presentación:
Bolsa con 400 gramos.
Modo de Empleo:
Puede consumirse mezclado con yoghurt, leche, o incluso disuelto en agua.
A la hora del desayuno, a la once o [...]

Este es el comienzo para que logres bajar de peso. Artículo creado por nuestro colaborador en España, Crusan.

Conoce que alimentos puedes comer en las 2 fases del método Montignac

Información sobre todos los alimentos organizados con su índice glícemico. El comienzo de una buena elección a la hora de comer.