El primer blog en español dedicado a los índices glicémicos y dieta inteligente… 0% azúcar, ¡100% salud!

Palitos de chocolate amargo Rademaker

Un review sobre esta marca de chocolate que recomiendo 100%. Porque si quieres una vida más sana y disfrutar de su sabor… come chocolate amargo!


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Exquisito pie de queso y chocolate

Esta receta es realmente muy rica, satisface muchísimo, es baja en carbohidratos, una elección ideal para tu desayuno, colación o luego de una comida de índice glicémico bajo.


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Sformato di ricotta (soufflé de ricotta)

Hola chicas! me acabo de comprar el maravilloso recetario Montignac, preparé uno de los postres mas simples, ya que tenia todos los ingredientes en el refri, asi que aquí la comparto con ustedes.


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Mermelada sin azúcar endulzada con Stevia

Hace un tiempo pensaba que hacer una mermelada sin azúcar o fructosa era imposible. Como saben estos dos elementos sobre todo el azúcar le da una consistencia típica y quizás usar la maravillosa Stevia no serviría para esto, pero ¡me equivoqué! y gracias a esta receta me di cuenta que realmente funciona.  Es rápida y además no corremos el riesgo de pasar miles de horas lavando ollas jeje.


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Fuerza Chile!

Animo Chile!, somos un país lleno de gente linda y luchadora, estoy segura que nos repondremos, saldremos adelante y reconstruiremos nuestra tierra.

A continuación mucha información disponible sobre como ayudar en esta tragedia.


En Información el

Quínoa Deliciosa

Un delicioso y nutritivo cereal que puede reemplazar al arroz o cualquier otro acompañamiento, pero con un IG bajo.


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