Livianito

Las ensaladas cuando uno quiere bajar de peso se transforman en sinónimo de “fome” y la verdad es que muchas veces realmente es así. Por eso acá te daremos unos tips de como hacer de tus ensaladas un plato lindo, rápido y sorprendente.

Una extraordinaria receta con un sabor extremadamente delicioso. El bizcocho queda igual que uno hecho con harina y nunca nunca sentirán el sabor de los porotos. ¡En mi casa las livianitas y los no livianitos se la devoraron!. El bizcocho es húmedo, suave, esponjoso y con un profundo sabor a cacao.

Un sushi sin arroz y bajo en carbohidratos para cualquier ocasión!

Esta increíble receta es apta para dietas bajas en carbohidratos, tiene bajo índice glicémico y mucha fibra. Sin duda una muy buena idea para reemplazar al arroz normal.

Si se tiene imaginación se puede combinar con lo que sea e incluso hacer variedades tan ricas como por ejemplo un arroz chino estilo chaufán.

Hace algunos años que esta pizza es famosa y me pareció que en momentos de antojos es una buena opción, es baja en carbohidratos y muy facil de preparar!

El Dr. Barry Sears está en Chile, el creador de la famosa “dieta de la zona”, una forma de alimentación inteligente en base a la respuesta fisiológica del organismo al comer y que toma bastantes puntos relacionados con los índices glicémicos, carga glicémica y carbohidratos, vino a nuestro país para promocionar su línea de productos llamados MedWell y para inaugurar una pizzería  única en Chile llamada MedWell Pizza.