Aunque no lo crean el título de este artículo es cierto… por fín una paella tal cual sin arroz, baja en carbohidratos!
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Una receta fácil y muy rápida al mas puro estilo Monty.
Hace unos días Marcia hizo un comentario sobre una salsa de tomates que no tenía azúcar, así que fui al supermercado y la encontré! por fin de los por fines tenemos una salsa de tomates, chilena a un precio normal y sín azúcar!
Una receta increíble para fase 1, mucha gente cree que es pesada, que engorda, etc. Los porotos tienen un IG bajo y realmente a mi parecer son de los pocos alimentos de IG bajo que quitan el hambre voraz, debe ser porque son altísimos en fibra (en promedio un 26% del poroto).
Este fin de semana es Semana Santa y muchos se reúnen para pasar un tiempo en familia y una de las tradiciones que tiene esta fecha es que los mariscos y pescados se consumen como ninguna otra vez en el año. Así que la idea es aprovechar de pasar un lindo tiempo comiendo cosas ricas y sanas.
Para un almuerzo o cena, esta receta de índice glicémico medio es fácil y rica. ¡Pruébala!
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