El primer blog en español dedicado a los índices glicémicos y dieta inteligente… 0% azúcar, ¡100% salud!

Artículos etiquetados con: cenas

Chupe de Pollo (con WASA Fibres)

Una de las mejores adaptaciones de índice glicémico bajo de este 2009 que llega a su fín. Muy feliz año 2010 a todos los Livianitos!

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Especial Cena de Navidad / Año Nuevo: Muselina de Manzanas (Postre)

Y para terminar con nuestro especial de fiestas, nada mejor que un rico postre sin azúcar… Les deseo una muy Feliz navidad y próspero año nuevo a todos!

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Especial Cena de Navidad / Año Nuevo: Champiñones Rellenos (Plato de fondo)

Siguiendo con el especial de fiestas en Livianito, esta receta es un clásico familiar, es fácil y se ve muy bonita, sin duda una muy buena opción para festejar.

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Especial Cena de Navidad / Año Nuevo: Cóctel de langostinos con salsa Tzatziki (Entrada)

La salsa Tzatziki (“sasiqui”) es una receta basada en el cremoso yogurt griego. Se puede usar para acompañar carnes frías, ensaladas o para untar verduras en coctel, es increíble y según mi hermana Rocio quien me la enseñó es parte de la cocina fusión.  Se puede presentar de mil formas, se ve muy sofisticada, pero es simple y deliciosa.

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Pizza en sartén con harina de garbanzos

Hace algunos años que esta pizza es famosa y me pareció que en momentos de antojos es una buena opción, es baja en carbohidratos y muy facil de preparar!

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Livianito visitó Medwell pizzas!

Como una forma de celebrar el aniversario de Livianito y aprovechando que viajé a Santiago por el fin de semana, tuve la oportunidad de visitar Medwell Pizza una pizzería creada por el Dr. Barry Sears, única en nuestro país y de las primeras en el mundo cuya principal diferencia con una pizzería clásica es que poseen unas “masas inteligentes” que permiten bajar de peso ¡para no creerlo!

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