Desde Uruguay llega este producto para ayudarnos con algunos antojitos!
Artículos etiquetados con: índice glicémico bajo
Adereza tus ensaladas sin engordar con estas ricas recetas!
Acá damos 2 marcas de chocolates sobre el 70% de cacao totalmente aptos que se pueden encontrar en distintos supermercados de nuestro nuestro país.
El método Montignac, a diferencia de muchas otras dietas, nos permite comer ciertos tipos de chocolates sin temor a engordar. Con un índice glicémico bajo (25) los chocolates con un 70% de cacao, también conocidos como chocolates negros o amargos, son una muy buena alternativa para no dejar de darnos unos gustitos.
Una exquisita receta de nuestra querida chef Ruby Aguayo. Parte de la comida Árabe, los falafel se comen desde tiempos inmemoriales y significa “Pimiento”, acá va la receta de estas ricas croquetitas de garbanzo que tienen un índice glicémico bajo. La única precaución es tratar de usar la menor cantidad de aceite posible.
Son fabulosos!
¿Cuándo y cómo comer lácteos en el Método Montignac?
Acá encontrarás información para que conozcas las ventajas y desventajas de estos productos.
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