Livianito » Recetas y menús

Pastel de Berenjenas

She — Wed, 21 Jul 2010 03:14:33 +0000

Disfruta esta receta original y deliciosa que hizo nuestra amiga She.

Helados Caseros sin Azúcar

Uri — Fri, 02 Jul 2010 03:40:45 +0000

Los helados son algo que extrañamos cuando estamos "a dieta". Afortunadamente, no tenemos que dejar de comerlos. Aquí las bases y un par de recetas para no privarnos de estas cremosas tentaciones.

Helado de plátano sin azúcar

moonyfran — Sat, 26 Jun 2010 15:30:17 +0000

Encontré esta receta fácilicima en la web de Instructables y de IG medio. Se parece al de Yogen Früz pero sin nada de azucar añadida, ni yoghurt, leche o crema!

Frittata de Zapallitos Italianos

natii_chu — Wed, 05 May 2010 06:23:18 +0000

Una receta fácil y muy rápida al mas puro estilo Monty.

Pizza en sartén con harina de garbanzos

Lulamon — Wed, 11 Nov 2009 05:18:59 +0000

Hace algunos años que esta pizza es famosa y me pareció que en momentos de antojos es una buena opción, es baja en carbohidratos y muy facil de preparar!

Sopa vietnamita de fideos de soya y pollo (Pho ga)

Lulamon — Thu, 06 Aug 2009 03:25:03 +0000

En vietnamita palabra “pho” significa “sopa” y la palabra “ga” quiere decir “pollo”. Acá les dejo una rica sopa oriental adaptada con fideos de soya, ya que la original es con fideos de arroz que tienen un IG alto. Una exquisita y fácil receta para estos fríos días.

Tarta de Chocolate Montignac

Lulamon — Thu, 23 Apr 2009 03:56:48 +0000

Nuestra amiga Carolina Escobar nos ha enviado esta rica receta de adaptación del “Pastel de Chocolate amargo” de Montignac, es especial para celebraciones o para sorprender a tus amigos!

Puré de arvejas

Lulamon — Thu, 16 Apr 2009 05:14:12 +0000

Esta rica receta puede ser una muy buena alternativa para reemplazar otros tipos de purés en el método Montignac.

Leche condensada casera sin azúcar

Lulamon — Fri, 03 Apr 2009 03:06:47 +0000

La verdad es que la Monty cocinera Snur nunca deja de sorprender, ahora les dejo una gran receta de leche condensada sin azúcar IDENTICA a la original, tan idéntica que hasta siento culpa de comerla jeje, pero luego uno piensa en los ingredientes y uf... ya se puede comer con tranquilidad.

Simplemente espectacular!

Empanadas aptas sin harina

Lulamon — Sun, 29 Mar 2009 04:11:35 +0000

Como buenos chilenos muchos de nosotros somos fanáticos de las empanadas, pero ¿Cómo podemos comer este rico alimento cuidando nuestro peso?, acá te damos la receta de una de las mejores adaptaciones del método Montignac del último tiempo: Las Monty Empanadas.